長春真人丘處機的傳奇一生 | 你不知道的長春真人故事 | 長春真人西行800週年紀念

說到道教歷史上的傳奇人物，不得不提到長春真人丘處機。這位金元時期的全真教道士，不僅是王重陽的得意弟子，更因為西行萬里覲見成吉思汗的壯舉而名留青史。你知道嗎？當年已經72歲高齡的他，帶著18位弟子穿越戈壁沙漠、翻越天山，整整走了3年才抵達中亞，這份毅力實在讓人佩服！

丘處機最厲害的地方在於，他不僅精通道教經典，還特別擅長養生之道。據說成吉思汗就是看中他這點，才會特地召見。有趣的是，這位殺伐果斷的蒙古大汗，見到丘處機後居然變得特別恭敬，還稱他為「神仙」。兩人談話的內容後來被整理成《長春真人西遊記》，成為研究當時中西交通的重要史料。

說到丘處機的養生智慧，那可是連現代人都受益良多。他提倡的「清心寡慾」、「節制飲食」等觀念，至今仍是養生專家常掛在嘴邊的金句。特別是他寫的《攝生消息論》，詳細記載了四季調養的方法，像是春天要「早臥早起」，夏天要「夜臥早起」，這些建議都超級實用。台北的不少中醫診所，現在還會引用他的理論來指導病人調理身體呢！

在台灣，雖然全真教不像正一道那麼普遍，但丘處機的故事還是很受歡迎。新北市的某些宮廟會在農曆正月十九他的誕辰日舉辦紀念活動，有些大學的道教文化社團也會舉辦相關講座。前陣子故宮南院還展出過《長春真人西遊記》的相關文物，吸引超多人排隊參觀，可見大家對這位傳奇道士的興趣有多高。

長春真人是誰？認識道教全真派祖師丘處機。這位金元時期的道教大師，本名丘處機，道號長春子，是全真教「北七真」之一，更是讓全真教發揚光大的關鍵人物。他不僅精通道教經典，更以勸誡成吉思汗「止殺」而聞名，被後世尊稱為「長春真人」，在道教歷史上有著不可磨滅的地位。

丘處機生於南宋時期，年輕時就展現出過人的智慧與悟性。十九歲時拜王重陽為師，成為全真教創教祖師的嫡傳弟子。他特別擅長內丹修煉，主張「性命雙修」，強調透過清靜無為來達到身心合一的境界。後來他在龍門山隱居修煉，創立了全真龍門派，這個派系至今仍是道教重要流派之一。

說到丘處機最為人津津樂道的事蹟，莫過於他七十多歲時，不遠萬里前往西域覲見成吉思汗。當時蒙古大軍所向披靡，丘處機以「敬天愛民」、「清心寡慾」的道理勸誡這位征服者，成功讓成吉思汗減少了許多無謂的殺戮。這段歷史在《長春真人西遊記》中有詳細記載，也讓丘處機的聲名遠播。

丘處機的修行理念深深影響了後世道教發展。他提倡的「三教合一」思想，主張儒釋道本是一家，這種開放包容的態度讓全真教在當時獲得廣泛認同。他的修煉方法也很有特色，強調在日常生活中修行，認為「行住坐臥皆是道」，不必刻意追求形式上的苦修。這種務實的修行觀，對現代人來說依然很有啟發性。

在台灣，不少宮廟都供奉著丘處機的神像，特別是全真派的道觀。他的生日農曆正月十九日，更是道教中的重要節日。信徒們會在這天舉行法會，紀念這位偉大的道教祖師。雖然時代變遷，但丘處機留下的智慧與精神，仍然在道教文化中生生不息。

長春真人何時創立全真道？帶你瞭解金元時期的道教發展。說到全真道的創立，其實要追溯到金朝大定年間（約1167-1170年），當時王重陽在終南山創立了這個影響深遠的道教派別。不過真正讓全真道發揚光大的，是他的弟子丘處機，也就是我們常說的長春真人。這位道長不僅修為高深，還因為西行見成吉思汗的傳奇經歷，讓全真道在金元時期達到鼎盛。

說到金元時期的道教發展，真的是個很精彩的時期。那時候全真道和正一道可以說是道教兩大主流，但風格完全不同。全真道主張出家修行、性命雙修，強調內丹修煉；正一道則是以符籙齋醮為主，道士可以結婚生子。這種差異讓道教在金元時期呈現出多元發展的面貌。

丘處機在1220年以74歲高齡西行萬里，到阿富汗見成吉思汗的故事，至今聽來都讓人佩服。他勸成吉思汗「敬天愛民、清心寡欲」，這段「一言止殺」的佳話，不僅救了無數百姓，也讓全真道獲得元朝皇室的大力支持。當時全真道可以說是如日中天，宮觀遍布北方，連《道藏》都是在這個時期編纂完成的。不過到了元朝中後期，因為佛道辯論失利等因素，全真道的勢力才慢慢被正一道超越。

金元時期的道教發展還有一個特點，就是儒釋道三教合流的趨勢越來越明顯。全真道本身就提倡「三教合一」，王重陽甚至說「儒門釋戶道相通，三教從來一祖風」。這種思想在當時特別受知識分子歡迎，很多讀書人在元朝不願做官，就跑去修道，間接促進了道教文化的繁榮。像是著名的《西遊記》裡，其實也能看到不少全真道思想的影子呢！

長春真人做了什麼？從隱居修道到西行見成吉思汗的傳奇，這位道教全真派祖師爺的一生簡直比八點檔還精彩！本名丘處機的他，年輕時就跑去崑崙山隱居修道，一待就是十幾年，每天不是打坐就是研究養生術，後來還發展出一套「性命雙修」的功法，在當時可說是養生界的網紅等級人物。

說到這位真人最狂的事蹟，絕對是70多歲高齡還敢接受成吉思汗的邀請，帶著18個弟子從山東出發，一路走到阿富汗去見這位蒙古大汗。這段旅程足足走了3萬多里，歷時4年，沿途還要應付各種沙漠、雪山和戰亂，根本是古代版的極限挑戰啊！見到成吉思汗後，長春真人不但沒在怕，還直接勸大汗要「敬天愛民」，這種膽識真的不是普通人能比的。

這位道長不只會修道，還超會寫詩！他留下的《磻溪集》裡面有超多描寫修道心得的詩詞，像是「清靜無為是家風」這種句子，現在讀起來還是很有味道。更猛的是，他在北京白雲觀當住持的時候，還把道觀經營得有聲有色，吸引超多信徒來朝聖，根本就是古代宗教界的經營天才。說真的，能文能武又懂養生，難怪連成吉思汗都要尊稱他一聲「神仙」。