9宮格拍照法，手機攝影秒變專業 | 超簡單！9宮格構圖讓IG讚數暴增 | 9宮格減肥餐這樣搭，瘦身超有效

最近好多人在討論Intel新出嘅Ultra 9 285H處理器，其實9宮格概念喺電腦硬件領域都好常見。唔單止係處理器型號，連散熱設計、主機板佈局都會用到九宮格思維。今日就同大家分享下呢個有趣嘅關聯性，順便比較下近期熱門嘅幾款處理器。

先睇睇Ultra 9 285H同其他旗艦處理器嘅對比：

九宮格概念點解會同電腦硬件扯上關係？其實好多主機板廠商都會用九宮格方式規劃供電模組，特別係高階Z790、X670E呢類板王。以華碩ROG Maximus為例，佢哋嘅VRM供電區就係典型嘅3×3排列，每個區域負責唔同嘅供電任務，咁樣散熱同效率都會更好。

講返處理器選擇，如果你主要用嚟打機，Ultra 9 285H嘅單核性能確實唔錯，特別係配合DDR5-6400記憶體嘅時候。但係如果要長時間高負載工作，AMD嘅銳龍AI 9 365可能更抵玩，畢竟佢嘅多核性能同續航表現都幾出色。而家好多筆電廠商出機都會用九宮格測試法，即係將螢幕分成九個區域嚟測試散熱同性能分佈，呢個方法可以好全面咁評估一部機嘅實際表現。

另外要注意嘅係，而家嘅處理器命名越來越複雜，好似Ultra 9、AI 9呢啲，其實都係廠商玩緊數字遊戲。真正揀機嗰陣，除咗睇型號個”9″字夠唔夠威，更重要係睇實際測試數據同自己嘅使用需求。好似九號電動車咁，雖然型號有”9″，但實際性能同續航先係重點。

最近好多台灣學生都在問「9宮格筆記法怎麼用？台灣學生最愛的高效學習技巧」，其實這個方法超簡單又實用，特別適合我們這種要同時準備多科考試的學生。簡單來說就是把筆記紙分成3×3的九個格子，每個格子有不同功能，這樣整理筆記超有系統，複習時一眼就能抓到重點，不用再翻整本課本找半天。

先來看看基本架構怎麼畫：

實際使用時，中心格寫這頁筆記的主題（像是「二次函數圖形」），其他格子就根據內容性質填寫。比如右上角寫看不懂的地方，右側可以貼題目範例，左下角補充老師上課講的笑話幫助記憶（我們班都用這招記數學公式超有用）。左側寫關鍵字，複習時遮住其他部分，看關鍵字回想內容，效果比死背好太多。

很多台灣學生愛用這個方法是因為它超靈活，不同科目都能調整用法。像歷史科可以把時間軸畫在右下角，國文課可以把修辭例句放在右側。我同學還發明彩色筆記法，用不同顏色區分格子，考前翻筆記本就像在看彩虹一樣，重點一目了然。最棒的是這個方法強迫你把資訊分類整理，大腦自然會建立連結，記東西特別快。

用這個方法做筆記要注意幾個小技巧：首先格子不要畫太小，留白很重要；其次每天下課花5分鐘快速整理，效果比週末一次補齊好很多；最後記得在筆記角落寫日期，方便之後追蹤學習進度。我們班導師說自從推廣這個方法後，段考平均分數提高了快10分，連平常不愛做筆記的同學都開始認真畫格子了。

為什麼台灣人愛用9宮格規劃？3個在地化使用秘訣，這其實跟台灣人的生活節奏超合拍啦！我們習慣把事情分門別類，9宮格剛好可以把工作、家庭、興趣這些區塊視覺化，而且手機隨手就能畫，超適合台灣人愛方便的特性。今天不講大道理，直接分享3個在地人才懂的實用技巧，保證讓你用起來更順手～

秘訣一：把農曆節慶也排進去
台灣人超重視傳統節日，但西式行事曆常常漏掉這些重要日子。試試在9宮格最中間那格放「節慶備忘」，把掃墓、端午包粽、中秋烤肉這些活動預先標好，就不會臨時手忙腳亂啦！像這樣搭配農曆標註超實用：

秘訣二：用台味分類法
與其照國外那套分「工作/生活/學習」，不如改成台灣人更有感的區塊。比如左上角放「賺錢區」（記業績目標）、右下角設「小確幸區」（記錄珍奶喝哪家），中間留給「家庭群組必回訊息」這種台灣人日常，用起來會更有共鳴！

秘訣三：搭配手搖杯標籤法
台灣人對手搖杯甜度冰塊的執著超適合拿來分優先級！在每個任務旁邊標「全糖」（最緊急）、「微糖」（可延後）、「去冰」（例行公事），視覺化程度瞬間提升。下次寫「週報-去冰」、「客戶追款-全糖」，保證同事看到都笑出來但秒懂重點。

最近好多台灣上班族都在問：「9宮格時間管理何時用最有效？上班族實測心得」到底值不值得試？作為一個在科技業打滾5年的老鳥，我必須說這個方法真的拯救了我每天被會議追殺的日常！尤其當你手上有3個專案同時跑、LINE群組又一直跳通知的時候，9宮格就像把雜亂的便利貼變成有系統的待辦清單，超級適合台灣人愛把事情「分門別類」的習慣。

實際用下來發現，這招特別適合這幾種情境：
– 早上剛到公司：花5分鐘把整天任務塞進格子裡，優先順序一目了然
– 午休後昏沉時：用簡單的視覺化分類快速找回工作節奏
– 下班前整理：把沒做完的移去明天格子，避免事情像滾雪球

我自己最常用的分類長這樣：

重點是要把「不緊急但重要」的格子塞東西，很多台灣人常忽略這格，結果永遠在救火。像我就固定每週三下午排2小時處理這區塊，慢慢會發現工作品質差超多。

有個小秘訣是格子不要畫得太死板，我們辦公室有人直接用白板筆在玻璃隔間畫，開會時順便更新進度超方便。也有人用Notion做成數位版，通勤時就能用手機調整。記得剛開始用可能會覺得「怎麼格子一下就爆滿」，這時就要練習取捨，我們組長都說：「與其做10件事每件60分，不如專注3件事做到90分」。