大青龍湯這樣喝最有效 | 感冒喝大青龍湯超有用 | 中醫推薦大青龍湯配方

最近天氣忽冷忽熱，身邊好多朋友都中招感冒，讓我想起中醫經典方劑「大青龍湯」。這個方子特別適合那種突然發高燒、全身痠痛又怕冷的症狀，根本就是台灣這種變態天氣的救星啊！記得前陣子寒流來，我同事就是靠這帖藥把纏鬥三天的重感冒給壓下來的，效果真的有夠神奇。

大青龍湯其實是《傷寒論》裡的方子，主要針對「外寒內熱」的狀況。像我們常遇到明明發燒到38度以上，卻又覺得冷到要蓋厚被子，喉嚨痛到爆但沒什麼痰，這種矛盾症狀用這個就對了。它的組成蠻有意思的，把麻黃、桂枝這些發汗解表的藥，跟石膏這種清熱的藥材放在一起，等於是同時處理表寒跟裡熱的問題。

要注意的是，大青龍湯算是比較「猛」的藥，不能亂吃。中醫師朋友特別提醒，如果已經流很多汗或是體質虛弱的人就不適合，而且通常喝一兩帖症狀緩解就要停藥。我有次貪快連喝三天，結果反而覺得虛累累，後來才學到教訓。現在家裡都會備著科學中藥粉，遇到那種突然爆发的风寒感冒，馬上泡來喝真的比吃西藥舒服多了，至少不會整天昏昏欲睡。

說到這個，前陣子新聞報印度航空的意外，說引擎燃油被切斷導致墜機，讓我想到用中藥也是要抓準時機跟劑量。就像大青龍湯雖然效果好，但要是沒在症狀初期用對時機，或是過量使用，反而會造成反效果。中醫講究的「汗出即止」就是這個道理，跟飛機加油一樣要剛剛好，太多太少都會出問題。

大青龍湯是什麼？中醫師教你認識這款經典方劑。這款流傳千年的中藥方劑，在台灣的傳統藥鋪裡可是常備藥材，專門對付那種突然發高燒、全身痠痛還拼命流汗的感冒症狀。老一輩的台灣人可能都有印象，小時候感冒發燒，阿嬤就會去中藥行抓這帖藥，煮出來黑黑的但超級有效！

大青龍湯最早記載在東漢張仲景的《傷寒論》裡，是專門治療「外寒裡熱」症狀的經典方子。它的主要成分其實很簡單，就是麻黃、桂枝、杏仁這些常見中藥，但組合起來效果特別猛。中醫師常說這帖藥就像是「中藥界的退燒針」，特別適合那種明明發高燒卻又怕冷、全身肌肉緊繃到不行的感冒初期。

這款方劑最特別的地方在於它「雙管齊下」的作用機制。麻黃、桂枝負責把體表的寒氣趕出去，而生石膏則能清掉體內的熱氣。中醫師提醒，這種強效發汗劑可不是隨便喝的，一定要在有經驗的中醫師指導下使用，特別是現在台灣夏天這麼熱，如果自己亂喝可能會造成過度發汗反而傷元氣。

在台灣的臨床應用上，大青龍湯不只用在感冒，有些中醫師也會用它來治療過敏性鼻炎或是氣喘發作。不過要特別注意的是，這帖藥性質比較峻烈，孕婦、小孩或是身體虛弱的人要謹慎使用。現在很多中藥行都已經把大青龍湯做成科學中藥粉，方便現代人服用，但效果跟傳統煎煮的還是有差，真的嚴重的時候還是要找中醫師把脈問診比較保險。

最近天氣變化大，身邊好多朋友都感冒了，大家是不是也常聽到「大青龍湯」這個中藥方呢？什麼時候該喝大青龍湯？這些症狀最適合，今天就來跟大家分享我的經驗談。這帖藥在台灣中醫界很常見，但可不是隨便什麼感冒都能喝喔，要用對時機才會有效！

大青龍湯主要適合「外寒內熱」的狀況，簡單來說就是身體外面覺得冷、裡面卻很燥熱的那種感冒。像我上個月就是這樣，明明發燒到38度多，卻一直覺得冷到要蓋厚被子，喉嚨又痛又乾，這種時候喝大青龍湯就特別有效。中醫師說這是因為它能同時解表寒、清裡熱，一帖藥搞定兩種問題。

適合喝大青龍湯的症狀對照表：

不過要特別提醒，如果是老人家或體質比較虛弱的人，用大青龍湯要更小心。我阿嬤之前感冒，症狀看起來很像，但中醫師說她年紀大、元氣不足，改用桂枝湯加減比較安全。還有啊，這帖藥發汗力強，喝下去要記得保暖，我上次喝完半小時就開始微微出汗，這時候千萬別吹到風，不然反而會更嚴重。

現在很多中藥房都有現成的大青龍湯科學中藥粉，方便是方便，但最好還是先給中醫師把脈確認體質。我有次自己去買來喝，結果症狀沒完全對到，反而覺得更不舒服。後來學乖了，寧願多花點時間掛號，讓專業的來判斷最保險。

最近天氣變化大，感冒咳嗽的人變多了，很多人都在問「大青龍湯怎麼煮？老中醫傳授正確煎煮法」。這帖中醫經典方劑對於風寒感冒特別有效，但煎煮方法不對效果可是會大打折扣的。今天就來分享老中醫傳承下來的正確煮法，讓大家在家也能輕鬆熬出藥效十足的大青龍湯。

首先準備藥材很重要，大青龍湯的主要成分有麻黃、桂枝、杏仁、甘草等，建議到信譽良好的中藥行購買。老中醫特別提醒，麻黃這味藥需要先煎去沫，這樣才能避免引起心悸等副作用。以下是詳細的藥材份量和處理方式：

煎煮時建議使用砂鍋或陶瓷鍋，千萬不要用鐵鍋或鋁鍋。水量要淹過藥材約3公分，先用大火煮滾後轉小火慢煎。老中醫傳授的秘訣是，第一次煎30分鐘後倒出藥汁，再加入適量水進行第二次煎煮20分鐘，最後將兩次藥汁混合均勻。這樣才能充分提取藥材的有效成分。

特別要注意的是，大青龍湯性質偏溫熱，適合風寒型感冒，如果是喉嚨痛、發燒的風熱感冒就不適合了。服用時最好在飯後1小時，避免刺激腸胃。老人家和小孩用量要減半，孕婦則不建議服用。煎好的藥汁最好當天喝完，不要隔夜存放。