一張圖讓你重新振作 | 這些圖片看了超有動力 | 早上看這個整天都充滿幹勁

那些藏在勵志圖片背後的力量

最近滑手機的時候，總會不經意看到幾張特別打動人心的勵志圖片。這些圖片不只是簡單的文字配上風景照，它們往往能在我們最低潮的時候，給我們一個溫暖的擁抱。你有沒有發現，這些圖片之所以能打動人，是因為它們總能精準地說中我們心裡最需要被安慰的那個部分？

說到勵志圖片的種類，其實可以分成好幾種不同風格。我整理了一個簡單的表格，讓你更清楚這些圖片的特性：

這些圖片之所以能在社群媒體上被瘋狂轉發，不只是因為它們好看，更重要的是它們觸動了我們內心深處的某個開關。像我有個朋友，他在失業低潮期就是靠著每天看一張勵志圖片，慢慢找回自信的。他說那些簡單的文字和圖像組合，比任何長篇大論的安慰都來得有效。

現在很多創作者也開始注重勵志圖片的品質，不再只是隨便找張圖配上罐頭文字。他們會根據不同的受眾需求，設計出更有溫度的內容。比如針對上班族的「週一症候群」專用圖，或是給學生的考試加油圖，這些都讓勵志圖片變得更加貼近我們的真實生活。有時候一張恰到好處的圖片，真的能改變一個人一整天的狀態呢！

誰最需要勵志圖片？給低潮期的你打氣

最近是不是覺得做什麼都不順？工作卡關、感情觸礁，連天氣都陰陰的讓人提不起勁。這種時候啊，手機裡存幾張勵志圖片真的超有用！隨手滑開就能看到一句溫暖的話，或是可愛的插畫提醒自己「你可以的」，那種被默默支持的感覺真的很棒。

其實每個人都會有低潮期，差別只在於我們用什麼方式幫自己打氣。我發現身邊的朋友們最常需要勵志圖片的時機不外乎這幾種：

我自己最愛在通勤時看這些圖片，特別是早上擠捷運的時候。人擠人的煩躁感加上可能又要加班的心情，真的需要一點正能量。有次看到一張寫著「今天也是獨一無二的一天」，突然就覺得好像可以再努力看看。這些圖片就像隨身攜帶的小型加油站，不用花大錢買課程或書籍，隨時都能補充一點能量。

現在社群軟體上有很多專門分享勵志內容的帳號，追蹤幾個喜歡的風格，每天滑手機時就會自動跳出這些溫暖的提醒。有些還會結合台灣在地元素，像是用夜市美食比喻人生（「臭豆腐都要發酵才能香，你也是！」），看了特別有親切感。重點是要找到真正打動你的那種，而不是千篇一律的罐頭語錄。

什麼時候看勵志圖片最有效？早晨儀式推薦

每天睜開眼睛的第一件事，決定了你一整天的心情和動力。我自己實驗過好多方法，發現早上剛起床的5-10分鐘真的是黃金時間，這時候看勵志圖片特別有用！因為大腦剛從睡眠狀態醒來，還沒有被雜七雜八的訊息干擾，這時候吸收正能量最容易內化。我習慣把手機放在床頭，鬧鐘響後先不滑社群軟體，而是點開收藏的勵志圖庫看個幾張，整個人都會充滿幹勁。

有些人可能會問：「啊不就幾張圖片而已，真的有差嗎？」其實關鍵在於養成習慣的儀式感。就像運動前要暖身一樣，早晨用勵志圖片幫大腦開機超重要。我整理了自己最愛的3種勵志圖片類型，搭配不同起床情境超實用：

除了看圖片，我還會搭配簡單的伸展動作。像是躺在床上先伸個大懶腰，同時看著手機裡阿爾卑斯山的日出照，想像自己也在那片晨光裡深呼吸。這個小儀式執行起來不到5分鐘，但堅持兩週後，我發現自己起床後的煩躁感減少超多，連同事都說我早上講話比較有精神。

最近我還發現一個小技巧：把特別打動你的勵志圖片設成手機鎖定畫面。這樣每次拿手機看時間都會被激勵到，尤其是星期一早晨看到「今天就是你改變的開始」這種標語，真的會默默把手從貪睡按鈕上移開（笑）。不過要記得定期更換圖片喔，不然看久就無感了。

最近工作壓力大需要打氣，或是想找些正能量圖片分享給朋友？哪裡找超有感勵志圖片？台灣創作者推薦這幾個在地創作者的平台準沒錯！台灣其實有很多才華洋溢的內容創作者，他們製作的勵志圖文特別貼近我們的生活情境，比起國外的素材更能打中內心。今天就來分享幾個小編私藏的優質帳號，這些創作者不只圖片設計有質感，文字更是句句戳中台灣人的心坎裡。

首先要推薦的是IG上超紅的「正能量補給站」，這個由台北女孩阿佩經營的帳號已經累積10萬粉絲。她的特色是把台灣街景、小吃等在地元素融入勵志圖文中，像是用珍珠奶茶比喻人生「搖一搖更美味」，或是把機車待轉區做成「人生轉彎處」的梗圖，看了真的會心一笑又充滿力量。她每週三固定更新「週三加油站」系列，是小編每週必追的行程。

另外在Dcard和PTT上也很常被轉發的「打氣小舖」也值得關注，創作者阿凱原本是設計師，後來專注製作職場勵志圖卡。他的作品特別適合上班族，把辦公室日常畫得超傳神，配上「客戶改需求就像颱風天叫外送」這類幽默又寫實的金句，完全說中台灣打工人的心聲。最近他還開始做LINE貼圖，下載量已經破萬組了呢！

如果想找更多元的主題，可以追蹤「元氣喵喵」的Pinterest，這位台中媽媽用手繪貓咪搭配溫暖小語，特別適合喜歡療癒系風格的人。她的圖文經常被轉分享到媽媽社團，很多家長都說用來鼓勵孩子效果超好。而「陽光大叔」的部落格則走成熟路線，用攝影作品配上人生體悟，適合需要沉澱思考的時候閱讀。他擅長把台灣風景拍得很有意境，再配上簡潔有力的文字，每次看都覺得被治癒了。